Taller de Yoga Holística Para Principiantes

Este Taller de Yoga Holística para Principiantes está diseñado para personas que nunca han realizado una practica de Yoga y también para aquellas personas que deseen ejecutarla de manera segura. Así mismo aprenderás a conocer los beneficios que tiene el Yoga para la salud y el bienestar, así como la importancia de conocer porque la Anatomía y la Biomecánica son muy importantes al realizar cada una de las secuencias de asanas en una practica de yoga para evitar lesiones.

¿A quién va dirigido el Taller de Yoga Holística?

Porque es importante para nosotros fomentar el ejercicio físico y mental hemos preparado este taller dirigido al publico en general que desee iniciar esta maravillosa practica de aprender a conectar entre tu cuerpo, mente y espíritu. Por lo que son bienvenidos a nuestro taller:

Principiantes
Jóvenes
Adultos
Adultos mayores
Personas con estrés o ansiedad

¿Qué Aprenderás en este Taller de Yoga Holística?

Además de aprender todos los beneficios que nos da el yoga conocerás las diferentes variantes o progresiones de 13 asanas. Adicionalmente conocerás las diferentes técnicas de respiración. Así mismo conocerás los diferentes tipos de meditaciones que existen. A continuación listamos los temas que se verán en este talle.

Primero, para empezar conocerás la Historia de Yoga
Segundo, aprenderás conceptos importantes para que sirve la Yoga y sus beneficios
Tercero, conocerás el porque de la importancia de la Anatomía de Yoga y sus beneficios
Adicionalmente conocerás las distintos tipos de Pranayamas y sus beneficios (Técnicas de respiración)
También conocerás los distintos tipos de Mudras y sus beneficios
Con el propósito de evitar lesiones conocerás la importancia de la Biomecánica de Yoga y sus beneficios
Posteriormente Aprenderás a realizar una secuencia de 12 asanas paso a paso (Saludo al Sol)
Concluyendo finalmente con los distintos tipos de Meditaciones y sus beneficios

¿Qué Incluye el Taller de Yoga Holística?

Nuestro Taller de Yoga Holística Cero para principiantes incluye:

5 horas de taller (Teorico y Practico)
Para ilustrar mejor el taller 2 Instructores Certificados en Yoga Holística y Hatha Yoga
Además un Kit de Yoga (2 Bloques y 1 Cinturón)
Adicionalmente una Playera de Yoga Holística Cero
Tutorial digital de 13 secuencia de asanas paso a paso
Aparte del taller tendrás Acceso en Línea a Todo el Taller Teórico desde cualquier dispositivo electrónico
También tendrás Acceso en Línea a Toda la Practica de Yoga para que practiques en casa desde cualquier dispositivo electrónico
Para concluir la practica de yoga una Meditación con Cuenco Tibetano
Finalmente Coffee Break

¿Quienes son los Instructores que imparten este Taller?

Como muestra de nuestro compromiso, nuestros Instructores están Certificados y Registrados por Yoga Alliance.

Instructores Certificados en Yoga Holística RYT200 y Hatha Yoga RYT200

¿Dónde será el Taller?

7 u 8 de Diciembre del 2024 (De 9:00 – 14:00 horas)

Sede Tijuana

Espacio Holístico
Zona Hipódromo
Estacionamiento disponible a la vuelta sobre calle Pichón

¡Precios de Lanzamiento!

1999 MXN

AHORRE 20% - PRECIO NORMAL $2,499 MXN

ANTES DEL 16 DE OCTUBRE

Términos y Condiciones del Taller de Yoga Holística

Tu pago lo podrás realizar por medio de:

Transferencia bancaria (Solicitar Datos)
A través de Formato de Pago Paypal
Una vez realizado el pago, se validará y en caso de proceder será inscrito al taller.
En caso de no poder asistir al taller se coordinará la entrega de su kit y Puede tomar Todo el Taller en Línea desde nuestra plataforma.
Al ser inscrito al taller adquiere su Kit de Yoga y por lo tanto No hay Cancelaciones y Devoluciones.
Dudas favor de contactarnos a través de correo electrónico o vía WhatsApp donde con mucho gusto lo atenderemos.

Si lo prefieres también ponemos a tu disposición nuestro WhatsApp donde con mucho gusto te ayudaremos.

Puedes descargar el Brochure del Taller Yoga Holística para Principiantes.

No dudes en contactarnos por correo electrónico para proporcionarte la información que desees.